Wer sich selbst liebt, kann lieben

Wer sich selbst liebt, kann lieben

Wie heißt es so schön: Wenn du es eilig hast, mach einen Umweg. Es könnte auch heißen: Wenn du super viel zu tun hast, mach eine  Pause.

Aber wie?

Vielleicht so:

Du bestimmst einen Tag der nächsten zwei Wochen zu deinem Tag. Alle um dich herum, deine Familie, Kollegen, Freunde etc. wissen: Dieser Tag gehört nur dir.

An diesem Tag:

• gibt es keinen Plan, für was auch immer
• bestimmt Langsamkeit dein Leben
• sind Handy, Computer, Fernseher aus
• stehst du auf, wenn du aufwachst
• isst du, wenn du Hunger hast,
• schläfst du, wenn du müde bist
• hast du keine Termine oder Verpflichtungen
• verbringst du die Zeit nur mit dir selbst
• lebst du in den Tag hinein
• lässt du das Leben auf dich zukommen
• erfreust du dich an der Natur
• gibst deinen Tagträumen Raum
• ist nichts wichtig
• erwartest du nichts
• erlebst du, wie es ist, einfach nur zu sein

Und wie durch ein Wunder, wirst du dich an und nach diesem Tag erholt und wie frisch geboren fühlen. Du warst bei dir und hast dich deines Daseins erfreut. Es ist danach so viel einfacher, sich wieder anderen Menschen zuzuwenden und ihnen hilfreich und liebend zur Seite zu stehen. Und du bist bereit, auch deiner PartnerIn oder deiner KollegIn einen solchen Tag zu gönnen.

Wer sich selbst liebt, kann Liebe geben!

Wenn du sehr erschöpft und gestresst bist, dann lass doch aus dem Tag eine oder auch mehrere Wochen werden. Körper, Geist und Seele finden wieder in Einklang miteinander.

Sagt sich so einfach? Probiere es aus.

Viel Spaß, deine Ulrike