Den inneren Energiefluss aktivieren

Die Kraft des Geistes ist unendlich, wenn wir denn in der Lage sind, sie zu aktivieren und selbst gewählte Begrenzungen überwinden. Wollen wir das volle Potential unseres Geistes ausschöpfen und uns unserer natürlichen Lebenskraft bewusstwerden, sie verstärken und ausbalancieren, sollten wir damit beginnen, unseren inneren Stromkreis zu aktivieren.

Folgende Übung ist dazu am Anfang sehr hilfreich:

An einem ungestörten, ruhigen Platz im Haus oder in der Natur sitzen oder stehen (auf einen festen Stand achten) wir aufrecht mit gerader Wirbelsäule (in Meditationshaltung).

Wir fokussieren unsere Aufmerksamkeit auf den Atem: lang, tief, aber natürlich atmen. Wir beobachten unseren Atem.

Nun stellen wir uns einen Strom- und/oder Lichtkreis vor, der zwischen Stirn-Chakra und Sexual-Chakra entsteht.

Atmen wir aus, sehen und fühlen wir, wie aus der Stirn in einem Bogen vor dem Körper leuchtende Energie zum Sexual-Chakra strömt.

Atmen wir ein, sehen und fühlen wir, wie aus dem Sexual-Chakra in einem Bogen hinter dem Körper diese leuchtende Energie als aktivierte Sexualkraft wieder austritt und in unseren Kopf, in unser Gehirn strömt. Und von dort wird der ganze Köper, jede Zelle, alle Nerven mit Energie und Kraft versorgt.

Die Übung sollten wir 10-15 min täglich machen, mindestens 3-4 Wochen, um einen spürbaren Erfolg zu erzielen. Wir sollten nach ein paar Tagen in der Lage sein, den Stromkreis, die Energie, deutlich zu fühlen und zu sehen.

Wir gewinnen auf der einen Seite eine bessere Beherrschung unserer Sexualkraft, auf der anderen Seite erhöht sich unsere geistige Energie und Tatkraft, und wir regen die Kundalini-Energie an, die entlang unserer Wirbelsäule zu fließen beginnt.

Viel Freude, eure Ulrike